Liga Futbolu Flagowego to:

- Oficjalne rozgrywki o Mistrzostwo Polski
- Liga Mix, Liga Kobiet, Ligi Juniurskie
- Sezon regularny pełen sportowej rywalizacjji
- Emocjonujące Play offy między najlepszymi drużynami
- Gra w systemie 5vs5 – 2x20min na oficjalnych zasadach IFAF + zmiany krajowe
Poniżej znajdują się uproszczone zasady flagówki wraz ze zmianami krajowymi wyróżnionymi podkreśleniem.
W sprawach spornych decyduje głos komisarza ligi.
Pełne oficjalne zasady są dostępne w linkach powyżej.
- mecze rozgrywane są w systemie 5vs5
- mecz trwa 2×20 min + 2 min przerwa między połowami
- każda z drużyn posiada 2 x timeout (60 sek.) do wykorzystania na połowę meczu
- czas zatrzymuję się wyłącznie na timeout, technical/injury/ref-timeout oraz 2 min warning
- po upływie 20 min połowy, drużyna będąca w posiadaniu piłki może rozegrać jeszcze jedną akcję
- drużyna będąca w posiadaniu ma 20 sekund po zakończeniu akcji na rozpoczęcie kolejnej akcji
- jeśli drużyna prowadzi różnicą 30 punktów lub więcej 10 minut przed zakończeniem meczu, obowiązuje zasada miłosierdzia i gra zostaje zakończona jeżeli obie drużyny wyrażą zgodę, jeśli drużyna prowadzi różnicą 30 punktów lub więcej 5 minut przed zakończeniem meczu wystarczy zgoda jednej drużyny, jeśli drużyna prowadzi różnicą 30 punktów i mecz nie został zakończony wcześniej kończy się w momencie 2 min warning 2 połowy.
- punktowanie:
- 6 pkt – przyłożenie
- 1 pkt – podwyższenie z 5 jardów
- 2 pkt – podwyższenie z 10 jardów
- 2 pkt – safety (1 pkt – safety podczas wykonywania podwyższenia)
- 2 pkt – przyłożenie obrony podczas wykonywania podwyższenia
- nowe posiadanie piłki rozpoczyna się na 5 jardzie drużyny atakującej
- drużyna ma 4 próby, aby przekroczyć linię połowy boiska, a następnie kolejne 4 próby, aby zdobyć przyłożenie
- rozgrywający ma 7 sekund na wykonanie podania
- w przypadku upadku piłki na ziemie przy snapie lub w trakcie biegu akcja zostaje zakończona a drużyna cofnięta do ostatniego miejsca posiadania piłki
- 5 jardów od pola punktowego obowiązuje strefa zakazu biegów
- blitz (przekroczenie linii wznowienia akcji przez zawodnika obrony) jest możliwy z odległości 7 jardów od linii wznowienia przez maksymalnie dwóch zawodników z prawem drogi i pozostałych bez prawa drogi (miejsce wyznacza sędzia boczny na linii bocznej oddalony 7 jardów od wskaźnika próby)
- wyżej wymieniona zasady nie obowiązuje w momencie, kiedy rozgrywający wykona zmyłkę lub pozbędzie się piłki
- sędzia boczny ze znacznikiem próby wskazuje miejsce rozpoczęcia akcji
- w momencie przechwytu i nie zdobycia przyłożenia, piłka zostaje umiejscowiona w miejscu zakończenia akcji powrotnej zawodnika obrony
- bloki, uderzenia oraz kopnięcia piłki są zabronione
- skakanie i zasłanianie flagi przez zawodnika z piłką, jest próbą uniknięcia zerwania flagi i jest niedozwolone
- blitz sygnalizujemy podniesioną ręką minimum sekundę przed snapem i trzymając podniesioną rękę aż do rozpoczęcia akcji
- tzw. blok blitza czyli ruch zawodnika ataku w kierunku prawa drogi zawodnika blitzującego jest niedozwolony, gdy sygnalizował blitz (gdy center stoi w miejscu bez ruchu po snapie jest to legalne)
- prawo drogi blitzującego wyznaczane jest przez linię prostą od zawodnika defensywnego z podniesioną ręką stojącego 7 jardów od linii wznowienia do pierwszej pozycji rozgrywającego po snapie, w przypadku przesuwania się w bok rozgrywającego blitzer traci prawo drogi
- w przypadku braku sygnalizacji blitza, pierwszeństwo kierunku biegu ma zawodnik ataku
- zawodnik blitzujący nie może atakować rzucającej ręki rozgrywającego
- aby podanie zostało zaliczone skrzydłowy musi mieć kontrolę nad piłką oraz co najmniej 1 nogą dotknąć boiska przed jego opuszczaniem
- obrońcy nie mogą atakować piłki trzymanej przez zawodnika ataku
- zawodnik z piłką może podać piłkę do tyłu w dowolnej chwili, wyłącznie przed linią wznowienia, po przekroczeniu jej podanie w tył jest niedozwolone
- sędziują i zapisują statystyki [SCORESHEET] zawodnicy drużyn obecnie nie grających lub specjalnie wydelegowani sędziowie przez organizatora
- gracz na boisku musi posiadać pas z 2 flagami założony na koszulkę meczową z numerem, flagi muszą być umieszczone po bokach i być w kolorze kontrastowym do spodenek, spodenki gracza nie mogą posiadać kieszeni, cały strój gracza powinien być jak najbardziej przyległy
- zawodnik gdy stracił flagę chwilę przed wyrzutem, może jeżeli akcja trwać włożyć flagę z powrotem
- zerwaną flagę zwracamy lub zostawiamy w miejscu, gdzie została zerwana
- używanie obraźliwego języka, gestów, grożenie prowokowanie są zakazane
- zawodnik, który otrzyma karę za niesportowe zachowanie w meczu dwukrotnie zostaje zdyskwalifikowany
- piłkę zapewniają gracze formacji ofensywnej
- ochraniacze na zęby, okulary (specjalne korekcyjno-sportowe) i czapki (bez daszku) są opcjonalne, ręczniczki są dopuszczalne wyłącznie w przypadku deszczu i muszą być założone z przodu tak by nie zasłaniać flag
- w przypadku, gdy po rozegraniu meczu w sezonie regularnym, wynik jest remisowy, mecz uznaję się zakończony remisem (w playoffs mamy dogrywki)
- system i harmonogram meczy jest umieszczony na stronie organizatora rozgrywek
*są to zasady uproszczone, pełny regulamin i rulebook znajduje się w linkach powyżej.